Projeto de extensão promove hidroginástica para idosos

“Idoso Ativo” é um projeto de extensão institucional da Pró-Reitoria de Extensão e Cultura (Proex), o qual busca a promoção de saúde e qualidade de vida para idosos por meio da prática de hidroginástica. O projeto é coordenado pela professora Aristéria Nunes Sampaio, do curso de Educação Física, e conta, hoje, com 80 inscritos.

“Coordeno este projeto há cerca de 10 anos, desde que entrei como professora aqui na Ufac. Trabalhar com a hidroginástica para idosos é muito gratificante, pois eles são muito assíduos. As aulas representam uma oportunidade para eles praticarem exercícios físicos e são um local de encontro, para socialização. Quando não tem aula, eles sentem falta. Há alunos que estão aqui desde que iniciei. Muitos deles vêm por indicação médica e acabam adorando”, afirma Aristéia.

Dona Maria Alzira Ribeiro, 72 anos, frequenta as aulas há oito anos e conta que a atividade física mudou sua vida. “Quando eu vim para cá, tinha muitas dores na coluna e era muito gordinha”, lembra. “Com o tempo, as dores melhoraram muito e acabei perdendo 20 quilos. Quando preciso perder uma aula eu fico chateada, pois realmente faz diferença na vida da gente.”

Fátima Araújo, moradora do Bairro Tucumã, conta que a hidroginástica mudou sua vida e de muita gente. “Aqui tem gente que vem de todo canto de Rio Branco. Gente da 6 de Agosto vem fazer aula, pois realmente ajuda muito”, diz. “Eu, como muitos aqui, vim por recomendação médica e faz diferença mesmo. Esse tipo de projeto é essencial, beneficia muito a comunidade e não pode parar.”

As aulas ocorrem todas as segundas, quartas e sextas-feiras, das 16h às 17h, na piscina do curso de Educação Física.

Postado em: 26/5/2015

(Ascom-Ufac)