A ginástica laboral pode ser entendida como uma pausa ativa realizada no ambiente de trabalho, composta por atividades específicas, como alongamentos, massagens, atividades lúdicas e exercícios respiratórios, primariamente direcionados para as exigências psicológicas do trabalho e passível de implantação em qualquer local de trabalho. É importante enfatizar que em todo trabalho se pode realizar a ginástica laboral desde que as atividades sejam adaptadas à individualidade deste.

Na Ufac, é realizada de segunda a sexta-feira em locais estratégicos para agregar mais servidores e proporcionar a promoção de uma ambiente de trabalho saudável.

Educador Físico: James Haluen do Nascimento